多动症饮食疗法

　　多动症饮食疗法研究发现，儿童多动症的发症与食物中含有水杨酸盐类、加入的调品、大量食用富含酷氨酸食品、依用受铅污染的食品，以及饮食中缺换等均有密切关系。这就为对多动症食物治疗法提供了科学依据。对于多动症饮食疗法，不可吃以下食物。

　　(1)不吃含水杨酸盐类多的食物。有些食物，如番茄、苹果、橘子和杏子等含甲基水杨酸盐类较多，就不要给多动症患儿吃。

　　(2)限用某些调味品。科学家研究发现，限制患儿食用胡椒油等调油等调味品和酒石黄等食用色素后，大多数患儿的多动症状消失。恢复吃含这些色素食品和调味品后，患儿的多动症状又重新出现。因此家长要注意，不要在患儿的饮食中加胡椒油等调味品和用酒石黄着色的食物等。

　　(3)不吃含酷氨酸食品。多动症饮食疗法让患儿养成良好的饮食卫生习惯，以保护孩子消化道的正常功能。不要给患儿吃含酷氨酸的挂面、含酷氨酸的糕点以及乳类、乳制品等富含酷氨酸的食品等。

　　(4)不使用含铅的食器。不要给多动症患儿使用含铅的食器，不让患儿吃可能受铅污染的食物和含铅量高的食物，如贝类、大红虾、向日葵、莴苣、甘蓝、皮蛋、爆米花，在冶炼厂周围种植的蔬菜、以及含酒精的饮料等。

　　(5)多食富含铁的食物。如适当进食红肉和动物肝脏，以增加铁和其他营养素的摄入。

　　美国专家经过多年研究，终于发现，导致儿童多动症的罪魁祸首就是二手烟，所以准爸爸们为了自己孩子将来的健康，在孩子妈妈怀孕期间一定要克制自己，尽量不要在孕妇身边抽烟，以上就是多动症饮食疗法的介绍，大家一定要谨记哦。